Oorzaken en behandeling Frozen Shoulder

De drie fasen van de frozen shoulder

Er zijn drie fasen in het beloop van de frozen shoulder. De eerste fase is de ‘verstijvende’ fase. Deze fase duurt enkele weken tot 9 maanden. De pijn neemt steeds meer toe en de schouder wordt ook steeds stijver. De bewegelijkheid neemt langzaam af. De pijn kan ook s ’nachts ervaren worden. In deze fase is het niet verstandig om de schouder te gaan forceren.

De tweede fase is de ‘bevroren fase’. Deze fase duurt ongeveer 4 tot 9 maanden. De pijn kan iets gaan afnemen, maar de stijfheid blijft hetzelfde. De bewegelijkheid is hierdoor erg laag. De laatste fase is de ‘ontdooiende’ fase. Deze fase duurt 5 tot 24 maanden. De stijfheid wordt minder en de pijn zal langzaam afnemen. De bewegelijkheid komt langzaam terug.

Oorzaken van de frozen shoulder

Oorzaken kunnen zijn:

• Diabetes
• Parkinson
• Hart- en vaatziekten
• Okseloperaties
• Bestraling (rondom de borst)
• Blessure
• Botbreuk
• Stress
• Epilepsie
• Schildklieraandoeningen

Behandeling

In de eerste fase (de verstijvende fase) is het belangrijk om te proberen om de schouder te bewegen. Ook al zijn het kleine bewegingen. Het is wel heel belangrijk om de schouder niet te gaan forceren. De schouder en de arm moeten alleen bewogen worden binnen de pijngrens. De frozen shoulder gaat meestal vanzelf over, maar dit kan wel lang duren. Om dit proces te versnellen kan de fysiotherapeut u helpen. De fysiotherapeut kan u helpen om de bewegelijkheid te optimaliseren in fase 2 en 3 (bevroren en ontdooiende fase).

Meer informatie?

Voor aanvullende informatie kunt u verschillende artikelen gepubliceerd op onze website raadplegen. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om vrijblijvend contact met ons op te nemen.